現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/俊池 再做“中國人” 半年跑了三趟洛杉磯，一向以地震干旱著稱的洛城，今年的雨水竟然多到一樓的地板都浮起來了。維修，出售，再維修，再出售……據說整個商會的人都移民了，于是2009年我們辦了投資移民。 小時候，家里長輩都講朝鮮語，朝鮮族生活習俗、飲食習慣自成一體，皆暗自認為朝鮮半島是自己的母國，自稱自己是“南朝鮮人”。在國內時不覺有異，搬到洛杉磯后，第一次發現自己成了“孤島”。想進韓裔圈進不去，白人圈語言、文化又不通，也不是太喜歡大陸來的華裔圈，只好游走在臺灣、新加坡佛教圈的邊緣，第一次感覺到浮萍一般的孤獨心情。 2015年，在洛杉磯克萊蒙生態大會上，當我發現韓國博士、意大利博士對《易經》研究非常深入，而我都不知道《易經》到底是本什么書時，頗有些震驚。那次論壇上，柯布院士說“這個世紀的希望在亞洲”，那一刻我決定回去再做一次“中國人”，雖然我不知道怎么才算一個合格的“中國人”。 聽《文化與身份認同》講座，聽到“再造番邦”“戴震”“崖山海戰”……不知為何，內心掀起了滔天巨浪，涕淚橫流，似有一種深沉的悲傷涌上心頭，同時夾雜著一種釋懷。即使是不甚關注百姓生活的中國史，透過稅制改革、民變背景，仍能感覺到普通百姓的身不由己。對照如今的中國，頗有幾分生逢其時的感覺。中國，這片海水深灣大浪高，無論大船小船沖浪板，有風，何妨乘風破浪？ 作•者•簡•介 俊池，本名樸英順，現居杭州市，喜歡文學、旅行。 +10我喜歡
叔叔是遼寧人，愛管閑事。因為他從小要過飯，當過兵，開了一輩子的汽車，見識廣，因此遇事喜歡多琢磨。不信你看，一個大熱天，他弄個頭盔戴在頭上，擰著籃子去買菜。 叔叔走在路上，人們用好奇的眼光看他，也有人譏笑：叔叔，是不是俄羅斯下流星雨，落到咱們東北來了。 叔叔笑而不答，繼續走自己的路。 前面公路路面維護，有一半被市政施工隊用警示樁封閉，行人車輛只能走左邊一半。 一老太太可能是擔心后面會有車輛，快步搶行，到馬路中心還在扭頭看，不小心突然摔倒。 旁邊有人走過，猶豫了一下，閃一邊去了。 叔叔趕緊上前，扶起老太太，一瘸一拐的移動到馬路邊。老太太頭上汗水如豆，昏厥過去。 叔叔打了120，也有人報了警。 老太太的家人趕到醫院，老太太已經醒了。她兒子問：是不是他撞倒你的？ 老太太不言語。 她女兒問：你不要怕，是不是他？ 老太太仍然不說，只是微微點頭。 警察來了，詢問情況做筆錄。 老太太的兒子拽著叔叔，說：警察同志，就是他撞倒我媽的。 叔叔苦笑著說：我步行，根本就沒有騎車。 女兒說：你撒謊，大家看，他戴著頭盔呢。還笑，不是神經就是色狼。 叔叔憤怒了，他說：我不想給你們解釋，我們去派出所。 警察說：這位大叔，當事人指認是你撞的，事發路段又是監控盲區，你得有證據，不然我們將依法辦事。 叔叔義正言辭：我一生都是憑良心做事，從不虧欠。警察同志要看證據，請到一邊單獨說話。 說完，脫下了頭盔。原來，這不是普通的頭盔，是叔叔自制的“行走記錄儀”，內存卡保存的視頻，將事情經過記錄的清清楚楚。 警察激動的說：太好了，大叔你是見義勇為。 叔叔說：這是我做人的根本。 警察又說：你的經驗值得推廣，有利于我們辦案。請留下你的聯系方式。 叔叔說：我叫老兵，老家湖南。 說完，戴上頭盔，擰著菜籃，走了。 鄭以剛小說 +10我喜歡
不要讓眼睛離開目標 是的，機遇就在目標之中。用眼睛盯住目標，必須用理智去戰勝飄忽不定的興趣，不要見異思遷。正如美國作家馬克·吐溫所說的：“人的思維是了不起的。只要專注某一項事業，那就一定會做出使自己都感到吃驚的成績來。” 我們常想，如果一輩子只做一件事情，那樣的話那件事情一定是精品，或許會流傳下去。 自然，一輩子只做一件事情，需要很大的勇氣，很多的耐心，要耐得住寂寞，要把眼睛死死地盯住你的目標。 古往今來，凡是有所作為的科學家、藝術家或思想家、政治家，無不注重人生的理想、志向和目標。何謂目標呢?它猶如人生的太陽，驅散人們前進道路上的迷霧，照亮人生的路標。目標，是一個人未來生活的藍圖，又是人的精神生活的支柱。美國著名整形外科醫生馬克斯韋爾·莫爾茲博士在《人生的支柱》中說：“任何人都是目標的追求者，一旦達到目標，第二天就必須為第二個目標動身起程了……人生就是要我們起跑、飛奔、修正方向，如同開車奔馳在公路上，有時偶爾在岔道上稍事休整，便又繼續不斷在大道上奔跑。旅途上的種種經歷才令人陶醉、亢奮激動、欣喜若狂，因為這是在你的控制之下，在你的領域之內大顯身手，全力以赴。” 那么，目標對機遇有何作用力呢?如果概括一句，可以這樣理解，機遇就是對目標的控制，即對目標的內在控制力。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在科技發展的歷史上，很多著名人士都是眼睛緊緊盯住目標，達到把握機遇的目的。德國昆蟲學家法布爾這樣勸告一些愛好廣泛而收效甚微的青年，他用一塊放大鏡示意說：“把你的精力集中放到一個焦點去試一試，就像這塊凸透鏡一樣。”這實際是他個人成功的經驗之談。他從年輕的時候起就專攻“昆蟲”，甚至能夠一動不動地趴在地上仔細觀察昆蟲長達幾個小時。 我國著名氣象學家竺可幀是目標聚焦的踐行者，觀察記錄氣象資料長達40年，直到臨終的前一天，他還在病床上做了當天的氣象記錄。 怎樣才能讓眼睛不離開目標呢? 一是要確定目標，二是要考察自己的長處和短處，結合自己的情況，揚長避短。 我國著名的科普作家高士其在他人生的艱難征途上走過83個年頭。從1928年他在芝加哥大學醫學研究院的實驗室做試驗，小腦受到甲型腦炎病毒感染起，他同病魔頑強地斗爭了整整60年。在1939年全身癱瘓之前，他根據自己的健康狀況和所擁有的較全面的醫學、生物學知識，堅定地選擇“科普”作為自己的事業。他不僅是一位科學家，而且還是一位杰出的科普作家和科普活動家。在全身癱瘓，手不能握筆，腿不能走路，連正常說話的能力也喪失，口授只有秘書聽得懂的艱難情況下，從事科普創作50多年，用通俗的語言、生動的筆調、活潑的形式寫了大量獨具風格的科普作品。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 目標聚焦，雖然方向正確、方法對頭，但成功的機遇有時也可能姍姍來遲。如果缺乏堅韌的意志，就會出現功敗垂成的悲劇。生物學家巴斯德說過：“告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神。”很多成就事業的人都是如此。如洪昇寫作《長生殿》用9年，吳敬梓寫作《儒林外史》用14年，阿·托爾斯泰寫作《苦難的歷程》用20年，列夫·托爾斯泰寫作《戰爭與和平》用37年，司馬遷寫作《史記》更是耗盡畢生精力，等等。我國古代著名醫師程國彭在論述治學之道時所說“思貴專一，不容浮躁者問津;學貴沉潛，不容浮躁者涉獵”，講的就是這個道理。 +10我喜歡
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